香煎鲳鱼
鲳鱼最爱这样吃
94克
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千卡
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步骤1/7
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鲳鱼处理好,洗净沥干水后用盐均匀抹在鱼身上腌十五分钟
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步骤2/7
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用水洗掉盐,再用厨房纸吸干水份
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步骤3/7
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不粘锅放入少许油放上鱼,中火煎至一面金黄(大括煎3-4分钟)
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步骤4/7
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翻面再煎金黄(大括煎3-4分钟)即可
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步骤5/7
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上碟拍个美照
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-10
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