鸡胸肉炒蛋
平常运动完一小时后才能吃东西，如要减肥吃水果、沙拉；如要增肌吃鸡胸肉、面包等；绝对不能饮饮料，运动完后吸收得更快！鸡胸肉炒鸡蛋瘦身又健康，快手又增肌
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步骤1/7
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太阳谷鸡胸肉
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步骤2/7
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鸡胸肉切丁，鸡蛋打散备用
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步骤3/7
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锅里放少许油，倒入鸡胸肉丁翻炒
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步骤4/7
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倒入蛋液翻炒均匀，撒上白芝麻
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步骤5/7
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装盘
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步骤6/7
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手机先吃(๑‾ ꇴ ‾๑)
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-15
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