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薏米红小豆米糊的做法

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薏米红小豆米糊

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薏米健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气，薏米红小豆米糊的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

食材清单加入采购清单

薏米 100克

、

红小豆 20克

、

清水 800克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
取100克北纯有机薏仁米
步骤2/11 点击查看大图
取20克北纯有机红小豆。
步骤3/11 点击查看大图
洗净，用清水浸泡一夜。
步骤4/11 点击查看大图
捞出，把薏米红小豆倒入破壁机中。
步骤5/11 点击查看大图
加水至米糊最大水位处。
步骤6/11 点击查看大图
选择【粗粮米糊】键。
步骤7/11 点击查看大图
按下开始键，破壁机开始工作。
步骤8/11 点击查看大图
坐等营养薏米米糊。
步骤9/11 点击查看大图
嘀嘀声响，薏米红小豆米糊好了。
步骤10/11 点击查看大图
喝时根据个人喜好加少许冰糖或蜂蜜搅拌即可。
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早餐盛上一碗，搭配油条也是极好的！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-14

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