红豆莲子百合汤
红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。养生不是一朝一夕的事情，是长久坚持的结果。
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步骤1/9
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红豆洗净。
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步骤2/9
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去芯莲子洗净。
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步骤3/9
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百合冲洗一下。
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步骤4/9
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锅中放冷水，水量根据家庭成员来放，倒入红豆。
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步骤5/9
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加入莲子。
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步骤6/9
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加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
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步骤7/9
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放凉，依个人喜好加白糖或冰糖搅拌均匀即可，也可以放冰箱冷藏。
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步骤8/9
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女人如花。
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最后一步
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喝出健康喝出美丽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-14
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