海参鲜贝杂蔬小米粥
冬天就是进补的时候。 海参,鲜贝,小米的营养不用多介绍了,苦苣具有清热解毒,凉血止血之功效,一起熬粥,养胃养生,强身健体╮(╯▽╰)╭
下载App查看
-
步骤1/15
点击查看大图
提前泡好海参。
-
步骤2/15
点击查看大图
准备苦苣,青豆,胡萝卜粒,姜丝,葱花。
-
步骤3/15
点击查看大图
准备鲜贝。
-
步骤4/15
点击查看大图
小米洗净加清水熬煮熟。
-
步骤5/15
点击查看大图
放青豆。
-
步骤6/15
点击查看大图
放鲜贝。
-
步骤7/15
点击查看大图
放胡萝卜。
-
步骤8/15
点击查看大图
放姜丝,煮五分钟。
-
步骤9/15
点击查看大图
放泡发的海参。
-
步骤10/15
点击查看大图
撒苦苣(手撕碎)
-
步骤11/15
点击查看大图
加盐,白胡椒粉。
-
步骤12/15
点击查看大图
淋上小磨香油,关火。
-
步骤13/15
点击查看大图
小磨香油用的这个。
-
步骤14/15
点击查看大图
盛一碗,撒葱花,海参鲜贝杂蔬小米粥好了。
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富,强身健体。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-09
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
#冰箱剩余食材大改造# 天热还是喝粥好——海参小米粥
313065人看过 -
#助力高考营养餐#海参小米粥
574048人看过 -
海参小米粥
693096人看过 -
#人人能开小吃店#海参时蔬小米粥
752596人看过 -
#夏日吃货嘉年华#大人小孩夏日都爱的~柠檬鸡爪
197660人看过 -
网红柠檬鸡爪
7572人看过 -
#美食视频挑战赛# 超过瘾酸辣柠檬鸡爪
13278217人看过 -
葱爆牛肉
162568人看过 -
鸡腿炖的汤
33286人看过 -
烤箱鸡腿
3568人看过 -
海参瘦肉小米粥
30358人看过 -
煎三文鱼
11888人看过