木瓜牛奶
非常适合女性的美容饮品,制作方法简单,木瓜的水分较高约有89%,但热量却很低,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
木瓜去皮去籽切成小块放入料理机
-
步骤3/7
点击查看大图
加入牛奶(喜欢浓稠的可以少加牛奶)
-
步骤4/7
点击查看大图
搅打均匀就可以了
-
步骤5/7
点击查看大图
尝下味道,不够甜可以加少许蜂蜜,然后倒入杯中开喝
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
如果木瓜已经熟透非常香甜,蜂蜜完全可以省略,自身的甜味就已足够。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-25
木瓜牛奶的相关分类
木瓜牛奶的相关推荐
-
木瓜牛奶(超级好喝,无添加剂,味道不输给甜品店,)
147233人看过 -
肉末茄子
7123843人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#木瓜牛奶炖雪燕
1115027人看过 -
木瓜牛奶布丁
309449人看过 -
地三鲜
35023275人看过 -
木瓜牛奶
190089人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73289049人看过 -
#春日养生局#木瓜炖牛奶
101602人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5184527人看过 -
#以美食的名义说爱她#日式鳗鱼饭
204734人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
275981人看过 -
西兰花炒口蘑
7770709人看过