豆腐鸡蛋饼——十分钟美味营养早餐
当你早上不知道吃什么好的时候,当你冰箱里只剩下一块豆腐一个鸡蛋和一些零星蔬菜的时候,当你只有十分钟的时间做早餐的时候,这份豆腐鸡蛋饼可以满足你,而且,很美味!来吧,一起做!
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
豆腐一小块,大约200克左右,用勺子碾碎。
-
步骤2/8
点击查看大图
胡萝卜一小段切成碎末。
-
步骤3/8
点击查看大图
芹菜叶几片切碎末,或者其他青菜也可以。
-
步骤4/8
点击查看大图
把豆腐碎、胡萝卜末和芹菜末混合,打一个鸡蛋,加一点盐,一点胡椒粉。
-
步骤5/8
点击查看大图
用筷子冲一个方向把混合物搅拌均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
平底锅里放少量油,用勺子挖一团豆腐鸡蛋糊放进锅里用勺子背整型压平,如果有模具形状会更漂亮!小火煎,一面金黄后翻面继续煎,两面金黄后就可以出锅了。
-
步骤7/8
点击查看大图
放在盘中,豆腐与鸡蛋的组合营养又美味,加入了蔬菜营养更丰富,而且低脂健康,快手的早餐十分钟肯定能完成!
-
最后一步
点击查看大图
早晨温暖的阳光下,豆腐鸡蛋饼的早餐,配一杯金桔柠檬水,惬意而幸福!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-25
豆腐鸡蛋饼的其他做法
豆腐鸡蛋饼的相关分类
豆腐鸡蛋饼的相关推荐
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
230334人看过 -
土豆炖牛肉
21378932人看过 -
孩子爱吃的早餐蔬菜煎饼
1486421人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25372131人看过 -
【营养早餐】早餐卷饼,荤素搭配!#袋福到万家#
156303人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1019680人看过 -
豆腐鸡蛋饼
16063人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5804190人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
511513人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
455350人看过 -
豆腐鸡蛋饼
11880人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7468193人看过