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素食减脂-炒青笋

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桓桓爸爸

桓爸以前也是一个大胖子，体重达190斤，身高却只有170，这道清炒青笋，是桓爸为宝宝做的美食，没想到自己吃了也瘦了下来，喜欢的朋友做起来
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木耳 5朵
、
青笋 1根
、
葱段 1根
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

1:这道菜主吃青笋，所以挑选好的青笋 2:青笋不吸油盐，所以要少放 3:大火炒，青笋生的也能吃，所以要翻炒快，略微软了就可以了，切勿一直炒，将营养流失

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-25

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