止咳润肺汤
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秋冬季节孩子特别容易感冒咳嗽,学会这道止咳润肺汤,比药可好喝多了!全家一起喝,除了止咳还能润肺!
营养分析
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1克
5克
71克
267
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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银耳泡发,水果洗净。
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步骤2/4
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雪梨切块,柠檬切片,银耳撕成小块和金桔红枣一起放入锅中,加入没过食材的水,大火烧开后转小火炖25分钟,加入冰糖继续炖5分钟即可!
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步骤3/4
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酸酸甜甜的。
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最后一步
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孩子还挺喜欢的!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-24
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