羊排杂蔬细面
冬天进补,羊肉怎么能缺席呢?羊肉中富含的维生素B12,对宝宝的神经与红细胞的生长起着至关重要的作用。缺乏B12时,宝宝精神差、没有力气、免疫力差,严重时还会引起巨幼红细胞性贫血。所以,冬天家里要多屯些羊肉哦~ 煮一碗宝宝最爱的细面,不仅要营养好,颜值和营养也不能少!今天分享的——「羊肉杂蔬细面」绝对是营养和颜值的双科课代表。玉米、胡萝卜、西兰花的加入使得这碗面的色彩鲜艳,营养丰富。汤面条的最大好处就是一丁点的营养都不浪费,鼓励宝宝享受面条的同时喝下汤汁,是最棒的选择! PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
食材清单
-
步骤2/13
点击查看大图
Bigtummy羊排解冻5分钟即可。
-
步骤3/13
点击查看大图
解冻好的羊排冷水入锅煮5分钟。
-
步骤4/13
点击查看大图
然后捞出羊排,汤水备用。
-
步骤5/13
点击查看大图
将羊排去骨,然后切成丁。
-
步骤6/13
点击查看大图
香菇切碎。
-
步骤7/13
点击查看大图
西兰花切碎。
-
步骤8/13
点击查看大图
胡萝卜切片。
-
步骤9/13
点击查看大图
热锅刷油,打入鸡蛋煎至5成熟后备用。
-
步骤10/13
点击查看大图
将所有食材倒入羊排汤水中,小火煮1个小时。
-
步骤11/13
点击查看大图
1个小时后,倒入果蔬面煮10分钟。
-
步骤12/13
点击查看大图
加入鸡蛋。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-24
细面的其他做法
细面的相关分类
细面的相关推荐
-
红烧鲢鱼
1466641人看过 -
凉拌海带丝
2032人看过 -
简单凉拌面只要五分钟,美食的快乐你值得~
1259088人看过 -
新疆美食——拌面 拉条子,燥起来。
212426人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
265855人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
11905451人看过 -
久放仍脆的腌糖蒜
1140352人看过 -
猪肉白菜炖粉条
206932人看过 -
酸菜面条
11466人看过 -
京酱肉丝卷着吃
10024590人看过 -
干豆腐白菜丝
133613人看过 -
秘制梅菜扣肉
3249319人看过