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草莓奶昔

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草莓含有丰富的维生素和矿物质,其所含维生素C远高于苹果和梨,还含有很多促进儿童成长发育的营养素,对老年人的健康亦很有益。 今天分享一杯草莓奶昔的做法,最下层是浓浓的草莓泥,混合着颗粒状的草莓块,然后是混合麦片与冰淇淋的碰撞。吃之前搅拌在一起,每一口都混合着酸甜味的草莓香气。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

第一步中用榨汁机把新鲜草莓榨成果泥,也可直接用破壁机将草莓打碎。 在草莓果泥里混入少量的草莓颗粒,使下部的果泥更具支撑,与上层分层更为明显。 上述食材用量约为1人份,300ml一杯。可依个人口味酌情增减。

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发布于 2019-01-24

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