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3分钟快手营养早餐，蔬菜鸡蛋杯

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可以各种DIY，比如西兰花换成菠菜，改加南瓜、小瓜、甜椒等你冰箱剩下的蔬菜，明天一定要自己做早餐，毕竟真的只要3分钟呢！把多种食材加入孩子的早餐中能够提供他们更多的能量和营养，所以这款鸡蛋杯还能解决小朋友的挑食问题。
食材清单 加入采购清单
材料：(份量：6个 | 美食锅多功能烤盘 | 时间：3分钟)
、
鸡蛋 4个
、
番茄 适量
、
香肠 适量
、
西之花 适量
、
帕马森干酪 适量
、
(配菜可根据个人喜好选择)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-23

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