牛奶豌豆热饮
这种寒冷天，很多妈妈反应宝宝不爱喝水，但对饮料还是情有独钟的，今天这款牛奶豌豆热饮就是源于给宝宝给家人一杯健康饮品，绿绿的豆子在冬天很清爽，做成饮料无论是颜值还是营养都是讨人欢喜的，富含纤维又有丰富的钙，通便效果好，还让孩子长得快，正餐还是加餐的好选择！ 【牛奶豌豆热饮】 营养优势 1.预防便秘：青豌豆中丰富的膳食纤维，通便效果好。 2.补钙：牛奶富含钙，青豌豆含有磷、钾、镁等矿物质，对宝宝生长发育有积极促进作用。 3.愉悦心情：青豌豆清甜味道顺滑爽口，杯子中小清新。
-
步骤1/6
点击查看大图
豌豆洗净，锅烧开水，豌豆放锅中煮熟。尽量选鲜嫩豌豆，自带清甜味，好吃，不过，这个季节的豌豆都比较嫩，没有看到长老的。
-
步骤2/6
点击查看大图
捞出。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入料理机。
-
步骤4/6
点击查看大图
牛奶加热。我用的盒装纯牛奶，带包装放到煮过豌豆的水中5分钟，其间翻个面，晃一下，热得快。或者倒出牛奶在微波炉中叮一下，只要牛奶是热的就行。豌豆放入料理机，倒入牛奶，打至顺滑无渣，装杯，味道超赞，出门去玩都是可以带上喝的。
-
步骤5/6
点击查看大图
我家宝宝就喜欢上面有点泡沫的，一边在认真研究着一边喝，开心得不得了，正好省得等消泡或者处理了，有宝宝不是很喜欢的，可适当加点糖进去，搭配一个小水果，一小块蛋糕类，非常棒！
-
最后一步
点击查看大图
小清新。
友情提示：
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.原创营养健康食谱，盗取必究，欢迎朋友们转发、分享、收藏、关注，世界和我都爱你！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-22
牛奶的相关分类
牛奶的相关推荐
-
番茄金针菇豆腐汤
48161599人看过 -
#中小学生营养餐#秋季的营养美味早餐热饮～奶香南瓜羹～
190208人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
176685人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7578836人看过 -
冬季热饮～奶香玉米汁#简单快手，我家冬季必备菜品#
274910人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜热饮
144548人看过 -
#本周热榜#天气渐凉，自制热饮推荐，热奶盖红茶！
49989人看过 -
#本周热榜#秋冬好喝的热饮，橙香茉莉！
72997人看过 -
甜而不腻，莲子花生牛奶
447044人看过 -
#本周热榜#超好喝的秋冬季热饮，石榴玫瑰茶！
21776人看过 -
#本周热榜#非常好喝的秋冬热饮推荐，炒米罐罐奶茶！
29983人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果土豆热饮
136739人看过
