番茄炖鱼---一道意大利+中国风情的FUSION菜。
天冷,想吃炖鱼。想起家里还有一罐去皮番茄没有用,于是脑袋里打起了做混合菜的冲动。就有了今晚的这道番茄炖鱼。
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步骤1/4
鱼肉起出来,切片放进容器里,加盐黑胡椒腌渍入味。挂淀粉白浆新鲜番茄切成小瓣。
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步骤2/4
鱼骨入锅里,用盐,柠檬皮,丁香一颗,白葡萄2勺几片洋葱,煮成鱼骨汤备用。
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步骤3/4
锅烧热,倒入橄榄油炒香洋葱,姜末,罗勒(或者紫苏)。喷入白葡萄酒之后倒入去皮番茄,并压碎炒煮。
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最后一步
鱼汤入锅,大火烧开。加入新鲜番茄瓣儿。等第二次烧开的时候,就把挂好浆的鱼片下锅慢慢煮熟。后加酱油调味即可。
大家可不一定非要用肉鲳,鲷鱼,石斑鱼等海鱼也可以这么做。非海边的童鞋们可以考虑用鲈鱼或者鲑鱼,江团等土腥味少,杂刺少的淡水鱼代替。 这菜可以配米饭,也可以配面包食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-23
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