辅食日志 | 自制鸡米花(18M+)
鸡肉是温性食品,富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是非常适合初期辅食添加的食材。鸡肉不但是高蛋白、低脂肪的蛋白质食品,而且富含不饱和脂肪酸,很容易被宝宝吸收,有益于生长发育和身体健康。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
将鸡胸脯切成小丁,具体大小自己按需处理
-
步骤3/11
点击查看大图
分离出两个鸡蛋的蛋清备用
-
步骤4/11
点击查看大图
将鸡肉丁放入蛋清中,加少许黑胡椒粉和盐,抓匀后腌制15分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
烤盘上铺一层锡纸,刷一层食用油
-
步骤6/11
点击查看大图
鸡肉丁腌制好后依次裹上玉米淀粉、蛋液和面包糠,放在烤盘上
-
步骤7/11
点击查看大图
-
步骤8/11
点击查看大图
-
步骤9/11
点击查看大图
-
步骤10/11
点击查看大图
烤箱180度预热10分钟后,将烤盘放入烤箱中层,上下火180度烤20分钟,途中记得观察上色情况,如果上色满意,就在上面铺一层锡纸再继续烤制,千万别烤糊了。如果没有烤箱的话,还可以放入油锅中炸至金黄
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-19
鸡米花的相关分类
鸡米花的相关推荐
-
香蕉玉米芒果汁
598579人看过 -
可爱哄娃零食,小猪造型马蹄糕,好吃好玩
13742人看过 -
可乐鸡翅
2893166人看过 -
糯叽叽小吃,广式钵仔糕
8295人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯~
2072288人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3573502人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5370133人看过 -
酸辣椒蒜手撕鸡
20559人看过 -
#旅行中的美味#梅菜扣肉老式扣碗宴客菜下饭菜
178975人看过 -
减肥也能吃的云朵面包!像棉花糖一样的细腻绵软,真是简单又好吃
10697670人看过 -
麻薯一口酥
53433人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣女果奶酪三明治
161137人看过