荷塘小炒的做法 点击查看大图

荷塘小炒

浏览 264076 · 收藏 14174 · 学做 110

欧媛TUTU

所谓荷塘小炒就是炒时蔬。简单易学，清淡营养。
食材清单 加入采购清单
藕 1个
、
西兰花 1颗
、
胡萝卜 半根
、
葱花、蒜片 炝锅少许
、
盐 2/3茶勺
、
鸡精 少许
、
糖 1/3茶勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

这个季节藕和胡萝卜是常见的时蔬价格也很实惠。胡萝卜有丰富的维生素，西兰花不用说大家也知道他的营养成分，有抗癌的作用。藕可以润肺止咳，同时是富含淀粉的食物，因此在这个寒冷的冬季可以多食一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-12-07

换个做法

藕片炒西蓝花的其他做法

藕片炒西蓝花的相关分类

紫薯饼 山楂 苹果派 板栗 大闸蟹 手抓饼 更多

藕片炒西蓝花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许