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素什锦

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豆粉9276908563

素什锦是用豆腐干、油豆腐等材料制作的一道家常菜，属于鲁菜。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。
营养分析 查看详情

28克
123克
148克

1227
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 一半
、
荷兰豆 20根
、
香干豆腐 2片
、
油豆腐 8-10个
、
鲜木耳 5朵
、
香油 适量
、
口菇 5个
烹饪步骤
小贴士

1. 这道素什锦所有的材料都是比较容易熟的，因此动作要快，慢了的话就会炒蔫了，影响口味哦。 2. 材料的品种和数量随意。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-17

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