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棒棒糖豆角

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马牙牙

小朋友大多爱吃糖，欢喜小朋友每天都吵着要棒棒糖，但是吃糖多了容易蛀牙。今天欢喜妈妈分享一个豆角棒棒糖的做法，3分钟教会你，去哄小朋友，吃菜也开心~这道菜是咸味的，如果有小朋友喜欢甜口，可以在缠好的棒棒糖上，刷蜂蜜，撒点白芝麻烘烤，清甜美味，小朋友更爱吃！（公众号：欢喜食光）
营养分析 查看详情

12克
17克
43克

232
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆角 6根
、
豆瓣酱 1勺
、
生抽 半勺
、
玉米油 1勺
、
盐 1g
烹饪步骤
小贴士

1，串斗角时，手要按平了，从水平方向串过去，不要刺到手哦！ 2，豆角要做熟了才能吃，先焯软再烘烤，不熟的有食物中毒风险~ 3，太长的豆角，可以一切两段，能够缠绕4圈即可，不必圈数太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-17

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