养生篇～乱七八糟五谷杂粮粥
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即养生又是清空家里乱七八糟的五谷杂粮的好办法
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
小米
1/8杯
、
黑米
1/8杯
、
糯米
1/8杯
、
红豆
2小把
、
红枣
1小把
、
花生
1小把
、
莲子
3颗
、
百合
5片
、
葡萄干
一小把
、
枸杞
适量
、
红糖
适量
、
燕麦
一小把
、
薏米
一小把
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备食材，这里忘记放花生了，后面我有放进去
-
步骤2/5
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洗干净，放入电炖锅砂锅中，放入适量水，根据自己口味。爱喝干的就少放水，爱喝稀的就多放水
-
步骤3/5
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下面是粥，上面放了鸡蛋和玉米，感觉电炖锅炒鸡好用，虽然买了一堆小电器，但是个人使用最多的就是酸奶机和电炖锅
-
步骤4/5
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完成了，记得放红糖，吃起来补气血又美味哦！
-
最后一步
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完成✅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-16
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