紫薯奶昔
今早用紫署做了奶昔，想不到紫薯奶昔这么好喝，无须加糖，做起来还省事。柔软而细腻的紫薯与淡淡的奶香味相融，味道很赞！ 早餐要吃的好，除了必要的主食外，搭配一款营养美味的饮品也十分必要，就比如这道紫薯奶昔就真的很合适早餐。用破壁机搅拌均匀，就是一杯十分诱人的紫色饮品，简单几步就能轻松搞定
-
步骤1/8
点击查看大图
紫薯去皮，切薄片，放入祈和S3加热破壁机自带的蒸笼中。（我为祈和S3加热破壁机开发了10道食谱，会陆续推送给大家。如果你想以粉丝专享价购买到这款机器，请公众号回复'祈和'，我会给到你购买优惠券。）
-
步骤2/8
点击查看大图
杯体中放入500ml清水，放上装有紫薯的蒸笼。
-
步骤3/8
点击查看大图
盖上杯盖，旋转至手柄处就拧紧了，选择'蒸煮功能'，按开启键启动。
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸煮功能结束，先取出顶部盖子，放出热气，然后旋转杯盖，揭开盖子，将蒸好的紫薯取出。
-
步骤5/8
点击查看大图
洗净杯体，倒入紫薯。倒入牛奶，拧紧盖子。
-
步骤6/8
点击查看大图
选择'五谷功能'，按开始键启动。
-
步骤7/8
点击查看大图
紫薯和牛奶混合，搅拌的均匀细腻。
-
最后一步
点击查看大图
热乎乎的紫薯奶昔做好了，喜欢喝甜的，加少许白糖。早餐吃不饱的朋友可以在紫薯奶昔上加入一些燕麦，味道也不错哦！
TIPS
1/ 带有蒸煮功能的破壁机非常方便，还可以蒸玉米、红薯、山药等食材，然后做成健康饮品，一机搞定。
2/ 紫薯是一款非常健康的食材，不仅具有普通红薯的营养成分，还含大量花青素，抗氧化能力强。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-16
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
#美味开学季#海苔饭团
188388人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#一次就能成功‼️酸甜泡萝卜
138236人看过 -
渐变紫薯燕麦奶昔#入秋滋补正当时#
182901人看过 -
不涩口的甜味橘皮糖，祛湿化痰止咳
22909人看过 -
#美味开学季#奶香玉米汁
229506人看过 -
四神汤−健脾祛湿
140791人看过 -
干锅花菜
215941人看过 -
烤羊排（空气炸锅版）
1101439人看过 -
#美味开学季#开学季超强不费妈早餐 弟弟一口气吃三块的饭团
177157人看过 -
【豆浆机】花生核桃豆浆
410816人看过 -
鲜榨玉米汁
153737人看过 -
自制化痰止咳糖浆——金桔柠檬膏
38674人看过
