<泡椒芹菜肉丝>
老公有高血压,多让他吃芹菜 芹菜的功能: 对高血脂、高血压、尿血、泌尿系感染、便秘有等多种疾病具有辅助治疗作用。
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步骤1/9
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肉洗净切成丝
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步骤2/9
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拿一个空碗放入,淀粉、鲜味露、蚝油、料酒,搅拌均匀备用。
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步骤3/9
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放入切好的肉丝拌匀腌制片刻,再放适量油拌匀,放油可预防,炒肉丝时粘连。
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步骤4/9
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准备好需要材料
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步骤5/9
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锅中放入适量,多力浓香花生油
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步骤6/9
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油8成热,先放泡椒、泡姜、郫县豆瓣酱,炒香出味。
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步骤7/9
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放入肉丝炒散变色
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步骤8/9
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放芹菜一起炒,最后放少许盐,(血压高的人食盐摄入过多对身体有害,一定少放)炒熟即可
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最后一步
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色香味俱全,老公吃的津津有味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-15
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