南瓜饼
南瓜含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，南瓜的β-胡萝卜素含量也高。单吃口感不好，做成南瓜饼是我们一家人的最爱，不同的吃法代表不同的生活状态！
-
步骤1/12
点击查看大图
南瓜去皮去瓤后称重300克，下锅蒸熟。
-
步骤2/12
点击查看大图
去掉蒸出来的水，只留南瓜，用勺子压成泥。
-
步骤3/12
点击查看大图
先加250克糯米粉，30克绵白糖，和在一起，如果稀再加糯米粉，加到300克，软硬适中。
-
步骤4/12
点击查看大图
戴上一次性手套，揉成光滑的面团。
-
步骤5/12
点击查看大图
再将圆面团搓成长圆形。
-
步骤6/12
点击查看大图
再切成等量的小剂子。
-
步骤7/12
点击查看大图
再将每个小剂子搓成圆球。
-
步骤8/12
点击查看大图
将圆球放在芝麻盘子里，在盘子里压扁，这样芝麻好粘上去。
-
步骤9/12
点击查看大图
平底锅中放适量油，将南瓜饼放进去，开小火慢慢煎，中途移动方向，受热均匀。
-
步骤10/12
点击查看大图
一面煎金黄，用平底铲子翻一面，在煎另一面，两面金黄就好了。
-
步骤11/12
点击查看大图
好吃不腻，甜度刚好呀！
-
最后一步
点击查看大图
软糯可口，非常好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-15
南瓜饼的相关分类
南瓜饼的相关推荐
-
空气炸锅版黑米南瓜饼
6551543人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#果酱南瓜饼
165188人看过 -
南瓜饼
174647人看过 -
#15分钟周末菜#软糯香甜南瓜饼
294342人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜饼
229490人看过 -
糖心南瓜饼
12983917人看过 -
南瓜饼（2种吃法）
125533人看过 -
奶香南瓜饼（低脂）
469859人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
455112人看过 -
#巨下饭的家常菜#南瓜饼
280167人看过 -
免烤箱甜品‼️软糯香甜的南瓜饼
191014人看过 -
超简单脆皮南瓜饼
12100人看过
