简易无油油炸臭豆腐(空气炸锅)低脂
我跟闺女都超爱吃油炸臭豆腐,但是鉴于外面的豆腐腌制问题和用油问题,确实也不太敢吃,终有一天忍不住嘴馋,自己捣鼓出了这么一个菜谱,吃起来感觉超棒!分享给大家,希望大家能喜欢(ღ˘⌣˘ღ)
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步骤1/6
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白豆腐干每片切横竖各一刀,直接放入空气炸锅,推荐用炸鱼盘因为有不粘涂层,不要用网篮因为会粘。这个步骤不放油不刷油不要任何油。
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步骤2/6
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我设定的是200度,6分钟,这个还是自己根据自己家的锅设定就好了。
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步骤3/6
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时间也可以再多个一两分钟,更有嚼劲
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步骤4/6
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滴滴滴 出锅了!颗颗饱满,外酥里嫩。
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步骤5/6
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利用炸的时间调个蘸料,芝麻酱+耗油+生抽+醋+韭菜花+王致和臭豆腐+孜然粉+葱姜蒜粉(超市有卖)+辣椒粉(不喜辣所以没有放)+香菜香葱这一步按照自己喜欢的口味调制就OK了!
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最后一步
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豆腐加调料搅拌一下,趁热吃,豆腐口口外焦里嫩,口感超棒的!
*这个菜谱的优点是无油,时间短易操作。这个臭豆腐的臭来自王致和臭豆腐,不用自己发酵豆腐。
*王致和臭豆腐还是看自己口味添加吧,其实平时我跟孩子吃是不加的,因为吃不来这个臭,但是老公很喜欢吃,所以给他做的时候会加一些在调料里。
*炸豆腐的时间可以再多加一两分钟,口感会略有嚼劲一些。
*再有就是要趁热吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-14
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