全麦糕点
据说全麦面粉是糖尿病人的专用面粉,可降低胆固醇,控制血糖。因全麦面粉中不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物,含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,所以全麦粉是保持身材苗条的最佳食物呢。 新良黑全麦粉,麦香味十足~"每逢佳节胖三圈",过年了来点低热量的零食是不错的选择噢~
98克
13克
102克
175
千卡
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步骤1/12
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准备食材
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步骤2/12
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首先把细沙糖和鸡蛋放在一起
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步骤3/12
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搅拌至糖化,鸡蛋微微发白
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步骤4/12
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分4~5次加入玉米油,每次都搅拌均匀后再加下一次
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步骤5/12
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最后搅拌至融为一体,顺滑流动状态即可
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步骤6/12
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加入黑全麦面粉,小苏打,无铝泡打粉翻拌均匀至无干粉即可。
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步骤7/12
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用手轻捏成自己喜欢的大小圆球。粘上白芝麻
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步骤8/12
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依次做好,我一共做了25块。放入烤箱,上火170/下火140度,不用预热,到温度后再烤12分钟左右。即可
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步骤9/12
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麦香味十足
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步骤10/12
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开吃啦~
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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再来一张
1.每个烤箱脾气不同,温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。
2.分次加玉米油搅拌的时候要搅拌均匀后再加下一次。拌入全麦面粉后,拌至无干粉即可。
3.捏成球的时候不要太用力。
4.吃不完的密封可保存10天左右。尽快吃完噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-11
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