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低脂洋葱酸奶酱

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尖尖实验室

这款沙拉酱的味道整体跟凯撒酱雷同，酸酸的略带一些辛辣。效仿凯撒酱的材料，以酸奶为主体做成了低脂版本，沙拉本就是减肥人士的最爱，但是传统的沙拉酱热量都偏高，令人望而却步，所以用酸奶替代美乃滋不仅大大的减少了热量，还能促进肠道蠕动，一举两得呀~
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
原味酸奶 100克
、
第戎芥末酱 15克
、
柠檬汁 30克
、
橄榄油 10毫升
、
大蒜 5克
、
白洋葱 30克
烹饪步骤
小贴士

1.我用手持料理棒，很方便食材加进去，搅打几下就完成了 2.第戎芥末酱本就是带有咸味的，如果后期在搭配食材的时候感觉味道不够，可以在添加少许海盐提味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-10

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