酥脆香蕉派,10分钟无烤箱低卡小零食
香蕉派是一个特别家常的甜品,用料易得,操作也不难。正常做法是用飞饼皮、香蕉和鸡蛋来制作,香甜可口,老少皆宜。唯一的难度是需要烤箱来操作,而且时间略长,所以很多朋友就“望而却步”了。其实,不用飞饼皮鸡蛋不用烤箱,这道甜品也能做,方法更简单,我们来说道说道。 馄饨皮是市场上随时都能买到的,用馄饨皮代替飞饼皮,既能保持香蕉派的酥脆口感,也可以省去烤箱的制作工序。特别是家里有小朋友的爸妈们,买一次馄饨皮两种吃法,而且还可以让小孩子参与到制作过程中,可谓一举两得。香蕉可以切成大块直接使用,也可以用勺子按成泥状包在里面,操作几乎毫无难度。至于调味,加蜂蜜是一个不错的选择,非常适合儿童和老人食用,增加口味的同时也营养健康。那么到底怎么做呢,一个叉子和一口平底锅,就足够了。
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步骤1/7
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这些是食材,提前准备好
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步骤2/7
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准备:香蕉去皮,先切大块,再切小块,用刀切成泥状
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步骤3/7
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调味:香蕉泥放在碗里,加2勺蜂蜜,搅拌均匀,备用
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步骤4/7
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填馅:取一张馄饨皮,放一勺香蕉泥在中间,周边抹上一点儿水
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步骤5/7
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封口:将馄饨皮对折,用叉子顺时针按压周边,做成花边形状
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步骤6/7
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煎制:平底倒少量的油,热到5分时放入香蕉派,保持中小火煎制
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最后一步
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成品:待到香蕉派变成两面焦黄。表皮脆硬,便可拿出用厨房纸洗油,即可食用
1、馄饨皮和饺子皮都可以做,一个是方的,一个是圆的,形状都很好看;包的时候要在边上沾点儿水,更容易让皮粘合
2、香蕉比较适合做馅儿,口味香甜没有太多汁水,如果想做别的馅儿,尽量别选水分太大的水果。
3、油炸的时候一定是小火,多翻面,避免时间长了会糊掉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-10
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