菠菜饭团(雨水节气便当)
浏览 15.6万 · 收藏 2720
将做法保存到手机
菠菜比较适合在雨水节气食用,不仅营养丰富,而且味道也不错。这款便当的主食就是菠菜饭团,将菠菜与花生的搭配应用在米饭上,也是别有一番风味。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
各种材料提前备好(米饭提前蒸熟)
-
步骤2/5
点击查看大图
菠菜过水烫熟沥干备用,小葱和花生切碎
-
步骤3/5
点击查看大图
米饭里混合菠菜、葱花、芝麻和花生碎
-
步骤4/5
点击查看大图
拌匀后捏成饭团(这一步可以滴加一两滴香油,饭团会更香)
-
最后一步
点击查看大图
各种水果一起装入饭盒
小贴士
吃菠菜时最好先用沸水烫软备用,更加有助于人体的吸收。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-09
换个做法
菠菜饭团的其他做法
菠菜饭团的相关分类
菠菜饭团的相关推荐
-
水煮鱼
12025700人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3654508人看过 -
雨水——东坡羹
14529人看过 -
年夜饭必须做上这道意头满满的家常菜~招财进宝
91985人看过 -
自制牛轧糖
4818242人看过 -
怎么使美食照片更专业更好看
2177人看过 -
避风塘炒虾
6367人看过 -
湖北汽水肉
33115人看过 -
奇亚籽红糖馒头
78629人看过 -
枇杷桔子苏打汽水
34773人看过 -
简单几步,做出美味可乐鸡蛋,大人小孩吃不够~
20211人看过 -
健康美味快手菜,酸爽脆口的刀拍黄瓜
2728958人看过