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美食锅 | 好玩好吃的鲜肉包蛋，外香内弹~

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麦子厨房

用美味诱人的鲜肉馅包住白嫩Q弹的鹌鹑蛋，放入美食锅丸子盘中煎烤，只需要4分钟左右，就制作好了，一颗养眼营养的小肉球，用刀轻轻切开不吃主食都可以满足食欲！鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。
营养分析 查看详情

195克
50克
6克

1976
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
材料：（份量：20个 | 美食锅丸子盘 | 时间：约6分钟）
、
鹌鹑蛋 20个
、
五花肉 300g
、
葱末 适量
、
生抽 10g
、
料酒 10g
、
老抽 10g
、
盐 适量（根据个人喜好增减）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-09

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