快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦
冬天实在太冷早上又起不来,不吃早餐容易伤胃,今天这道快手早餐,只要一搅一拌超级方便,蓝莓烤好还会爆浆,超美味!早上来上一碗饱腹感也很强,好棒!
-
步骤1/12
点击查看大图
准备好的食材
-
步骤2/12
点击查看大图
水果燕麦加牛奶搅匀
-
步骤3/12
点击查看大图
香蕉一根切薄片,烤碗先放入一半的香蕉和蓝莓,铺在碗底
-
步骤4/12
点击查看大图
倒入搅拌好的牛奶麦片
-
步骤5/12
点击查看大图
加入打散的鸡蛋
-
步骤6/12
点击查看大图
撒上椰蓉
-
步骤7/12
点击查看大图
放上香蕉片和蓝莓
-
步骤8/12
点击查看大图
最后再撒点椰蓉,这样烤好超级香
-
步骤9/12
点击查看大图
烤碗放烤盘上,放入预热好的东菱烤箱180度烤20分钟
-
步骤10/12
点击查看大图
美味
-
步骤11/12
点击查看大图
爆浆蓝莓特别美
-
最后一步
点击查看大图
超好吃开动啦!
只要搅匀就OK!
低卡超级健康呀!
我用的是即食那种水果麦片哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-09
快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的其他做法
快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的相关分类
快手低卡早餐蓝莓香蕉烤燕麦的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5329250人看过 -
锅盔
573136人看过 -
#流感季饮食攻略#蓝莓蛋糕
158164人看过 -
馄饨皮版手抓饼
60771人看过 -
干锅土豆片
3904904人看过 -
#本周热榜#芒果披萨手抓饼版l有空气炸锅的都去试试!
47946人看过 -
日式焦糖烤布丁
42182人看过 -
早餐吃荠菜馅饼,又香又软孩子爱吃
32739人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#软软的豆沙包
157499人看过 -
手抓饼披萨
59967人看过 -
红薯蛋挞(家庭版)
9460人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1065487人看过