鹰嘴豆猕猴桃奶昔——宝宝辅食系列

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参考月龄：8个月以上大家都知道乳制品可以说是补钙的最优食材，牛奶，奶粉，酸奶，奶酪这些奶制品里面丰富的钙质，有利于宝宝骨骼和牙齿的生长。但我经常收到宝妈们的求助信息，宝宝就是不爱喝奶粉呀，我也在琢磨怎样能让宝宝多喝一点奶呢？除了之前整理的牛奶、酸奶、奶酪合辑（在公众号对话框输入牛奶或酸奶、奶酪可查看合辑），把奶制品带入每餐辅食中，无形中吃下去很多奶，今天再带来一款热乎乎的奶昔。除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鹰嘴豆 20克

、

猕猴桃 2个

、

冲泡奶粉 100克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
食材：鹰嘴豆 20克，猕猴桃 2个，冲泡奶粉 100克烹制方法：搅打参考月龄：8个月以上所需时间：5分钟
步骤2/4 点击查看大图
鹰嘴豆+猕猴桃+温牛奶一起打成奶昔。用牛奶的多少来控制奶昔的稀稠度。tips：冲泡的牛奶肯定是温热的，立刻打刚刚好。1岁以上可以喝纯/鲜牛奶的宝宝，把牛奶先放微波炉叮2分钟。
步骤3/4 点击查看大图
冬天喝点热乎乎的，走出去抗冻。鹰嘴豆完全没有黄豆那样的豆腥味，香浓的奶味搭配着猕猴桃的清甜，太迷人了，而鹰嘴豆增加了奶昔的厚度，带着糯糯的口感，大爱啊，小柚子很喜欢喝。做为一餐的饮品，搭配着松饼吃棒棒哒。
最后一步点击查看大图
冬天没暖气的南方冷的快，搅打完如果冷了，微波炉再叮下哦。