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南瓜糯米饭

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Nancy杨小姐

一直以来都对糯米做的食物没有抵抗力，最近天冷了肠胃也不太好，糯米和南瓜都对肠胃很有好处，都比较养胃。于是做了甜甜的南瓜糯米饭，当做食疗啦！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
糯米 50g
、
贝贝南瓜 1个
、
红枣 六颗
、
红豆 适量
、
薏米 适量
、
枸杞 适量
、
冰糖 一颗
烹饪步骤
小贴士

我不喜欢太甜的，只放了一小颗冰糖在南瓜里，爱吃甜的可以适量增加或者换成蜂蜜也是可以的。糯米饭里的食材可以随意替换或者增减，取决于你的南瓜有多大。米不要放太满，八分满就够了，米饭煮熟以后会有些膨胀，塞太满的话南瓜容易裂开影响美观。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-08

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