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腐竹烧牛肉

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做个吃货好不好

牛肉：含有丰富的蛋白质，氨基酸，能够提高身体抵抗力，暖胃，为寒冬滋补佳品。 腐竹：促进乳汁分泌，含铁钙磷镁等多种孕妇需要的营养，为豆制品中的营养冠军 鹌鹑蛋：健脑，降血压，缓解动脉硬化，营养啊成分比鸡蛋高，滋补佳品 为了家人能吃的上营养健康又好吃的菜准备的一道菜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
牛肉/牛腩 半斤
、
大葱 1株
、
姜 2片
、
蒜头 3瓣
、
腐竹 3根
、
鹌鹑蛋 4个
、
八角 1个
、
桂皮 半根
、
花椒 一小把
、
陈皮 3片
、
淀粉 2勺
、
鸡精 小半勺
、
料酒 1勺
、
盐 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-01-07

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