虫草花筒骨养生汤
虫草花的颜色金灿灿的，闻起来香味扑鼻；含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、SOD等成分，对调节人体免疫力功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 虫草花性质平和，不寒不燥，对于大多数人来说都是可以放心食用的，和筒骨一起煮汤更是一道美味的养生汤品哦！
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步骤1/10
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我这里用的是60克虫草花 大家可以根据自己的喜好增减
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步骤2/10
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加入适量的水 浸泡5分钟 水只需没过虫草花即可
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筒骨洗净备用
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虫草花浸泡完毕后 用水冲洗
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洗净的虫草花放入高压锅内 加入适量的水 水量可以根据人数来增减哦
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锅内放入筒骨
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我们家用的是高压锅煲汤 大火煮至上汽之后 转小火煮半小时关火
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待高压锅冷却下汽 摘下气阀 加入适量的盐和鸡粉 搅拌均匀 重新打开大火 煮至沸腾即可
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步骤9/10
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美味的虫草花筒骨养生汤就做好了哦
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最后一步
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冬季养生做起来～
① 这份食谱是我们家五口人的份量 三口之家的朋友可以减半操作哦
② 冬季养生多喝汤水暖心更暖身
③ 对我的食谱有任何问题 都可以给我留言哦 这边看到会第一时间回复哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-07
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