营养早餐【奶香蔬菜饼】
不添加任何调味素,只用垂手可得的蔬菜做成简单,健康的营养早餐饼。家人吃的健康,我也开心。。。。
4克
8克
34克
197
千卡
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步骤1/9
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土豆刨成粗丝。
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步骤2/9
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香菜叶切幼末。
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步骤3/9
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备好玉米粒,面粉和鲜奶。
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步骤4/9
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把鲜奶一边倒,一边拌入面粉中。
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步骤5/9
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调到面粉呈浓稠状即可。
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步骤6/9
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加入所有的菜类,盐和胡椒粉拌匀。
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步骤7/9
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拌好的面糊混合物醒一下下。
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步骤8/9
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热不粘锅,少许油,放入1汤匙面糊略为弄圆,小火煎至2面微金黄即可。
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最后一步
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健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-12-03
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