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玉米酸奶汁

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红豆

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁，钙，硒，锌，钾，镁，锰，甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。 这是一款健康有营养的果蔬饮，在早上的时候来上一杯，补充身体所需元素，让你精神一整天。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
熟玉米 1根
、
酸奶 120毫升
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

玉米最好用糯玉米或者水果玉米，口感清甜打出的玉米汁口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-30

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