养胃汤粥南瓜小米粥
浏览 40331 · 收藏 15202 · 学做 153
将做法保存到手机
南瓜泥加入小米以后一定要用小火熬煮,而且一定要不停的搅拌,防止糊底; 南瓜中含有的多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能; 小米富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,具有很好的补血功效。
营养分析
查看详情
2克
9克
101克
329
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-28
换个做法
汤粥南瓜小米粥的相关分类
汤粥南瓜小米粥的相关推荐
-
基础款土豆咖喱饭
5007851人看过 -
红烧冬瓜
18767971人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510058人看过 -
新奥尔良烤鸡翅——在家完胜肯德基!
18752200人看过 -
煮个好吃养胃的小米粥
729749人看过 -
南瓜小米粥
4117916人看过 -
绿豆汤
12860629人看过 -
深秋暖汤--南瓜浓汤
995372人看过 -
苦瓜炒蛋
19314802人看过 -
韩式南瓜粥
1904611人看过 -
土豆饼
24958945人看过 -
十分钟做西红柿鸡蛋挂面
574265人看过