美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶
最近爱上了汤汤水水的东西，豆浆机是利用率很高的厨房电器之一。今天用牛奶代替了黄豆，放入百合薏仁，都是美白养颜不可或缺的好东西哦~~~配上昨晚做的柠檬葡萄干蛋糕，葡萄干含有丰富的铁质，秋冬季节特别手脚冰冷的MM每天吃一把葡萄干，可以改善这样的状况哦！
25克
12克
31克
372
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/4
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准备好原材料，燕麦仁不是那种开水冲饮的即使麦片哦，而是生的燕麦仁种子。
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步骤2/4
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把所有原料加入豆浆机中。
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步骤3/4
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等待的时间可以洗脸刷牙扑粉上妆穿衣服，绝对很充裕。
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最后一步
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PS：柠檬葡萄干蛋糕，加入了柠檬皮和柠檬汁，蛋糕不会太腻而且有柠檬特殊的清香味，上面撒上了一层巧克力豆，因为葡萄干本身有甜味，所以糖份可以适当减少用量哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-11-16
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