微波版土豆泥
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15克
25克
59克
461
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
土豆去皮切丁,加牛奶75ml拌匀
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步骤2/3
放微波炉高火2min取出搅拌,再放微波炉高火2min取出加牛奶75ml拌匀重复此动作直至土豆泥可轻松压成泥
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最后一步
火腿.胡萝卜切片,汆烫熟切丁,入土豆泥中,撒盐.胡椒粉,搅匀即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-11
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