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糯米肉圆的做法

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糯米肉圆

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今天这道糯米肉圆我觉得比单纯的狮子头要好吃些，主料中包含了糯米，糯米又叫江米，是大米的一种，糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。”

食材清单加入采购清单

30-45分钟 | 切墩(初级)

猪肉糜 500克

、

糯米 1碗

、

香菇 10朵

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋 1-2个

、

蒜姜适量

、

料酒 1汤匙

、

生抽 1汤匙

、

胡椒粉适量

、

盐 1匙

、

糖 1匙

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
糯米洗净煮熟放凉备用。香菇、胡萝卜切碎粒，蒜姜切末备用。
步骤2/8 点击查看大图
肉馅里加入切碎的香菇、胡萝卜、蒜姜末。
步骤3/8 点击查看大图
再加入料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖拌匀。
步骤4/8 点击查看大图
打入鸡蛋拌匀。
步骤5/8 点击查看大图
加入糯米饭，将糯米饭和肉馅拌匀备用。
步骤6/8 点击查看大图
手上蘸水，将馅料搓成圆子状。锅里适量油烧热，放入圆子油炸。
步骤7/8 点击查看大图
炸至金黄色捞出。
最后一步点击查看大图
锅里留底油炒香葱姜，加圆子和适量水、酱油，煮至汤汁收稠即可。

小贴士

1、圆子的大小以乒乓球大小最合适，或者可以做的更大一些都可以，根据个人喜好。 2、煮好的肉圆直接吃或是下火锅都可以。 3、糯米煮的稍硬一些，做出来的肉圆口感更好。如果现在有荸荠可卖，放在肉馅里，味道会更好！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-11-06

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