银芽韭菜炒香干
浏览 213868 · 收藏 3777 · 学做 15
豆芽中所含的热量较低,水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C,具有保护肌肉、皮肤和血管,消除紧张综合征的作用。清热解毒。 豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外,还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
韭菜挣洗干净切段,绿豆芽择去两头,豆干切丝。
-
步骤2/4
点击查看大图
锅中放油,油热后,下豆干,调入适量生抽翻匀。煸炒至豆干丝偏干。
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入绿豆芽和韭菜根段,翻炒。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2012-11-06
换个做法
银芽韭菜炒香干的其他做法
银芽韭菜炒香干的相关分类
银芽韭菜炒香干的相关推荐
-
可乐鸡翅
49467人看过 -
糖醋排骨#给老爸做道菜#
2072539人看过 -
鲜虾蒸鸡蛋豆腐
505377人看过 -
山寨版酸菜鱼
87485人看过 -
快手凉拌黄瓜
12864240人看过 -
鱼香肉丝
342572人看过 -
清淡泡菜
102661人看过 -
糖醋里脊肉
4679638人看过 -
水煮肉片
69965人看过 -
平桥豆腐羹
1315073人看过 -
鱼香肉丝~我的家常山寨版
1043672人看过 -
麻辣小龙虾 TT版
23822人看过