酸辣香脆黄瓜条
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黄瓜性凉,味甘,有小毒;入肺、胃、大肠经;具有清热利水,解毒消肿,生津止渴的功效。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;此外黄瓜还有降血糖,减肥强体的作用;黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。 辣椒性热味辛,具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效,还有一定的杀菌作用,对预防感冒有比较好的效果。春夏之交,天气反复无常,身体受到寒气和湿气夹攻,适当吃些辛辣食物,不但能助你驱寒祛湿,还有防止流感的功效。不宜多吃,容易上火。
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄瓜洗净,切成均匀的小段,再切成小条。 放入1勺盐进行腌制。再放入两勺白醋,这样腌制出来的黄瓜条更加清脆;搅拌均匀,腌制10分钟。趁腌制黄瓜的时候,来做香辣油。
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步骤2/3
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首先将红辣椒洗净,切末。凉锅倒入香油,凉油中下入辣椒,小火慢慢炸。炸至五成熟,放入白芝麻,马上关火;搅拌均匀,芝麻和辣椒的香辣恰到好处的融在油中,又不会因为过火炸糊。
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最后一步
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腌好的黄瓜水倒出来,用清水冲洗一下,沥干水分。 放入半勺白糖,少许盐。倒入约1勺白醋。 把刚才炸好的香辣油倒进去,搅拌均匀即可食用。
小贴士
1. 腌制黄瓜条的时候,放两勺白醋,腌制出来的黄瓜条更加的清脆。
2. 炸香辣油用香油,炸出来的香辣油香气更加浓郁。
3. 香辣油中加入芝麻和红辣椒,炸出的辣椒油又香又辣。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-01
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