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减肥美容必备之——红豆薏仁水

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莎莎she
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10-30分钟   |   切墩(初级)
红豆
、
薏仁
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士

水多放一点可以多喝汤 薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色； 含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品 红豆具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-31

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