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杏仁黑芝麻油麦菜

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狼狈的叉烧肉很尖锐
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杏仁
、
黑芝麻
、
油麦菜
、
枸杞
、
熟黑芝麻
、
大杏仁
、
芝麻酱
、
盐
、
鸡精
、
红油
、
醋
烹饪步骤
小贴士

自古，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服轻身不老。”现代医学已证实了芝麻有抗衰老作用。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。芝麻中富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙等营养物质均可养护头发，防止脱发和白发，使头发保持乌黑亮丽。

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发布于 2012-10-29

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