茉莉花豆浆
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豆浆适合四季饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好。
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步骤2/4
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茉莉花用清水洗去表面杂质。加入1000ml开水冲泡成花汁。
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步骤3/4
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将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中,茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体。
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最后一步
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启动豆浆机打成豆浆。用筛网滤豆渣,倒入碗中即可饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-10-18
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