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紫色的诱惑 干锅紫菜花

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黄儿哥

紫色的食物含有大量的花青素，吃完了能抗自由基~ 每天吃点紫色的食物是不是人就比较不容易老啊~捏哈哈~ 某只特别坏~他拿回去给我做了一半，用西红柿烧的~红色的西红柿和紫色的菜花根本看不出来嘛~ 好讨厌！还是我自己做吧~ 做了干锅菜花，放了五花肉~有肉香的菜花最好吃啦~哈哈
食材清单 加入采购清单
菜花 400g
、
五花肉 60g
、
青红椒 1个
、
红辣椒 1个
、
蒜 4瓣
、
葱花 一点
、
油 一点
、
盐
、
酱油
、
白酒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-10

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