苹果酸奶
酸奶是促进肠胃消化的，苹果又富含纤维，这两个搭配起来，你懂啦。
-
步骤1/4
点击查看大图
LZ的酸奶是用酸奶机自制的，用两盒伊利纯牛奶，和一小杯超市买来的伊利原味纯酸奶，搅拌在一起，放入酸奶机，晚上睡一觉早起就OK啦，然后连内胆一起放入冰箱冷藏室，中午或者晚上下班回来就可以吃到凉凉的奶香的酸奶了。
-
步骤2/4
点击查看大图
苹果LZ是用多功能工具擦成细丝，连流下的果汁一起存在碗里。擦苹果的时候就可以感觉到苹果见光后氧化的有多快了，所以这一步速度要快哦，不然擦完苹果丝都变成褐色了。
-
步骤3/4
点击查看大图
这是做好了的酸奶，凝固的，像豆花一样，奶香味比买来的浓很多，也不会有什么添加剂。
-
最后一步
点击查看大图
剩下的就是将他们充分搅拌在一起啦。两盒牛奶做的酸奶一次是吃不完的，只用一半少一些的量就够吃一顿了，搅拌的时候放一些白糖，可以中和纯酸奶的涩口。剩下的酸奶继续保存在冷藏室里，记住不要都用完咯，剩下一小杯做菌种来发酵下一锅的酸奶，连续时间久了，你也有自己的'老面头'了。
擦苹果丝的速度要快。
不需要用菌粉来做酸奶，用没吃完的酸奶即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-10
苹果酸奶的其他做法
-
苹果酸奶面包
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果酸奶杯
-
黄瓜苹果酸奶汁（喝出A4腰）
-
夏日缤纷-低脂低卡红玫瑰苹果酸奶燕麦杯#皇后红玫瑰花式做法#
-
#丘比小能手料理课堂#苹果酸奶冰
-
零失败，口感超清新的苹果酸奶杯子蛋糕！
苹果酸奶的相关分类
苹果酸奶的相关推荐
-
超下饭的红烧茄子
132503712人看过 -
家常菜-金针菇日本豆腐（煲）
778948人看过 -
素炒胡萝卜丝
159248人看过 -
柠檬红茶（冻柠茶）
614099人看过 -
凉拌秋葵
11239097人看过 -
芋头蒸土豆#今天吃什么#
276947人看过 -
粉蒸肉
22468461人看过 -
明目养生菜〜素炒胡萝卜丝
870222人看过 -
土豆萝卜饭
27915人看过 -
花生莲子椰汁西米露
13591人看过 -
超简单土豆煎饼
4128762人看过 -
红豆饭
290039人看过
