是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌菠菜的做法 点击查看大图

凉拌菠菜

浏览 68100 · 收藏 839 · 学做 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海蓝澜
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
菠菜 适量
、
蒜末 适量
、
辣椒油 适量
、
花椒油 适量
、
盐 适量
、
香油 适量
、
鸡精 适量
、
白糖 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士

菠菜不能直接烹调，因为它含有草酸较多，有碍机体对钙的吸收。所以吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再操作

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-10-08

换个做法

凉拌菠菜的其他做法

凉拌菠菜的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 蘑菇汤 腌萝卜 萝卜丸子 更多

凉拌菠菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许