咖喱滑嫩鸡块
节日里吃的都清淡,今天做个味道浓一点的。 鸡,取的鸡腿肉,配料:草菇、土豆。 此菜的味道取决于拌鸡肉块时的调味,烧的时候就不再加调味料了。看似浓稠,其实还是很清淡的,鸡肉和草菇都很滑嫩,是一道营养价值很高的菜肴。
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步骤1/5
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鸡腿拆骨取肉,切寸把小块,放入葱姜、盐、料酒、六月鲜酱油、淀粉,搅拌腌制15分钟。
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步骤2/5
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草菇洗净对半切开待用。
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步骤3/5
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土豆切斜刀块,先入油锅煎至金黄(这样就不至于黏糊)…
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步骤4/5
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倒入鸡块同炒至鸡肉发白,加入油咖喱及草菇翻炒,放少许砂糖(这样味道会更加鲜美),加水到盖没鸡块草菇等
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最后一步
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大火滚开5分钟后改中小火闷煮20分钟,最后调味出锅。
鸡块先调味腌制到入味,随后就不需再加调料了。
土豆一定要煎至金黄,不然容易粘锅。
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发布于 2012-10-07
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