桂圆莲子红枣茶
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“所谓的吃枣‘补心’，并不是说食物可以起到治疗疾病的作用，而是指枣中的营养物质对防治心脑血管疾病、动脉粥样硬化和高血压有好处。” 女士容颜要养护，喝点【桂圆莲子红枣茶】不但能补气虚还能养美颜！！！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
桂圆剥去壳与红枣、莲子用温水洗净入砂锅加水
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步骤2/3
大火煮至水滚 转小火炖40分钟
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最后一步
加入枸杞 大火烧开转小火20分钟即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-10-02
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