红烧黄鳝
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小贴士 :气血双补,补虚养身.
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄鳝洗净切成段,蒜头剥去皮成蒜粒,切葱花,姜切姜片待用
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步骤2/3
锅内倒适量西班牙橄榄油,油热先放入大蒜粒炸香至金黄,再放入葱花、姜片炒香;
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最后一步
倒入鳝鱼段翻炒再放入调料至熟即可.
小贴士
小贴士 :气血双补,补虚养身.
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发布于 2012-10-01
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